У вас или ваших близких проблемы с концентрацией, планированием и пониманием своих чувств?

Возможно, речь может идти о синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Мы живем в мире, переполненном стимулами, информацией, событиями.

И кому-то досталась нервная система, которая особенно плохо справляется с этими избытками. С детства такие люди получают ярлыки «необучаемых», «ленивых», «избалованных», «безответственных». 

Психолог Евгения Дашкова, опираясь на собственный опыт жизни с этим состоянием и профессиональную практику, помогает разобраться, что такое СДВГ, как он проявляется, какие сложности вызывает и как правильно с ним справляться. 

Книг на эту тему совсем немного, а тут автор еще и рассказывает о сложном легко, с юмором и мемами и предлагает стратегии, которые помогут улучшить качество жизни!

Отличный совет от автора:

«Не вынуждайте себя прочитать книгу целиком. Ищите только то, что интересно и подходит вам, а остальное без сожалений пропускайте: в мире миллиарды хороших книг, всей жизни не хватит, чтобы все это осилить».