Известно, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, а их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина.
Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии и даже на физиологии и иммунной системы, может лишить человека самоконтроля, близких отношений и способности чувствовать радость.
«Тело помнит все» — это факт.
Если вы пострадали от насилия в семье, ужасов войны, чужой жестокости или равнодушия – вам нужна помощь!Доктор Бессел Ван дер Колк доступно рассказывает об эффективности разных видов лечения - традиционной разговорной психотерапии, лекарств от депрессии и тревожности, спорта и йоги, с учетом их влияния на нервную систему, мозг и тело
Хoрошая новость в том, что последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть - эта книга дает надежду на новую жизнь!
10 февр. 2026 г.
Несравненный Джон Р.Р.Толкин был еще и очень талантливым художником, и в этой чудесной книге можно увидеть, как он сам представлял себе многие места и события Средиземья!
«Я давно перестал выдумывать, - говорил Толкин в одном из своих писем. – Я жду, когда почувствую, что знаю, как оно было на самом деле».
Мастер точно знал и видел! Его иллюстрации очень поэтичные, но и детальные, и волшебные, как и его миры.
Коллекцию рисунков и эскизов Толкина лично собрал и подробно прокомментировал его младший сын Кристофер, писатель и профессор Оксфорского университета, который очень много сделал для сохранения отцовского наследия.
9 февр. 2026 г.
Эта «книжка с картинками» может пронять до слез и полна драматизма. «Персеполис» Маржан Сатрапи мог бы быть страшной антиутопией, если бы не рассказывал подлинную историю. Иран 1979. Мир изменился, и даже в 12 лет реальность постепенно становится все ощутимее – ты теперь живешь в другой стране, даже не поменяв адреса. И вот уже платок не просто платок, а дядя, вышедший из тюрьмы может быть убит следующим режимом. Авторка хорошо показывает, что бывает, когда к власти приходят фанатики, диктующие как жить людям, готовые залезть и в мозги, и под одежду, и в постель. И что бывает с теми, кто пытается противостоять им. Противостоять и на уровне женской «тихой» борьбы, ведь когда запрещено все, даже легкий макияж или сантиметр сдвинутой ткани могут быть вызовом, позволяющим не утратить свою личность.Родители побоялись оставлять Маржан в родной стране, а чужая встретила недоверием и подозрением, реже - интересом к экзотике. Поиск своего места для бунтующего подростка дело всегда опасное,
5 февр. 2026 г.
Книга научной сотрудницы Берлинского центра Карнеги и ведущей подкаста «Вид на Кремль» Александры Прокопенко «Соучастники. Почему российская элита выбрала войну» - большое исследование о том, как и почему российские элиты стали полностью подконтрольны Владимиру Путину.
Основной фокус повествования — три года войны, когда российская верхушка училась работать, жить и думать по-новому. В центре книги — ключевые события этого периода: введение западных санкций, объявление мобилизации, аннексия четырех украинских областей неудавшийся военный переворот Евгения Пригожина.
Прокопенко показывает, как разные фракции российских элит — «технократы», «ближний круг», «ястребы» — реагировали на эти исторические развилки и выстраивали свое поведение.
Российские элиты в ближайшем будущем никуда не денутся со своих постов и, скорее всего, будут пытаться влиять на мировую политику, поэтому крайне важно понять, как они думают и действуют.
29 янв. 2026 г.
Полюбуйтесь на новинки «Индивидуума»!
Про путешествие на велосипеде в одиночку в разгар сирийской войны 2015 года британскаой журналистки Ребекки Лоу из Лондона в Тегеран.
Про современную Россию в жанре сатиры и абсурда, человечно и пронзительно.
Про опасности современного левачества и построение более здорового общества.
Про переписку высших чинов Демократической партии США и сюжеты мировой политики.
Про книжный рынок, который может стать важнейшей опорой политической пропаганды.
Про то, во что творческий человек может превратить «Евгения Онегина».
И можете ли вы представить, как Брайан Де Пальма снял бы «Таксиста»? Квентин вам расскажет.
29 янв. 2026 г.
Бывший журналист, английский телеведущий, продюсер и комик Ричард Осман (род. 1970) всегда знал, что хочет писать книги. Конкретная идея возникла у него во время посещения матери в доме престарелых: а что, если здесь произошло убийство? Естественное предположение для заядлого читателя криминальных романов Агаты Кристи, которые и стали источником вдохновения!
Его первый роман «Клуб убийств по четвергам» стал самым продаваемым в Великобритании дебютным детективом за всю историю – 45 тысяч экземпляров за 3 дня! Роман стал мировым бестселлером, а права на его экранизацию купил Стивен Спилберг.
Сюжет серии разворачивается в элитном доме престарелых в Кенте, где четверо пенсионеров собираются, чтобы обсуждать нераскрытые убийства, а теперь им выпадает возможность расследовать и настоящее дело.
«Как если бы Агате Кристи помогали Ильф и Петров», — гласит отзыв Владимира Гуриева на обложке.
В современной литературной культуре пожилые люди не очень популярны, но истории Османа про героев
28 янв. 2026 г.
Как жить? Зачем жить? Чему верить?
Зумерша-Алиса отправляется в путешествие по «Стране Идей» и становится исследовательницей смысла, логики и истины. Французский историк фиилософии Роже-Поль Друа выстраивает книгу в стилистике кэрролловской "Алисы" по лекалам детских занимательных книг о науках и отправляет героиню в путешествие по стране Философии вместе с волшебными помощниками: две мышки - умная и безумная, кенгуру с картотекой в сумке, Фея. Они, по сути, инструменты философского мышления: утверждение, сомнение и возражение. И этот компактный путеводитель по мировой философии дает вполне полное представление о философских идеях! Не только западных, но и с заходом на территорию восточной, индийской, китайской философии, а также постулатов религий, государственных идеологий и философских концепций из других областей знаний: медицины (Авиценна), математики (Декарт) политэкономии (Карл Маркс), психологии (Фрейд).Возможно, встречи с мудрецами и философами помогут и вам разобраться в
28 янв. 2026 г.
«Ты говоришь о справедливости, но в том, что ты сделала, ее нет. Ты ничем не лучше, чем он».
Роман Констанцы Казати - не просто пересказ мифа о кровожадной и жестокой царице Клитемнестре, это попытка понять женщину, чье имя стало синонимом мести.
В романе звучит живой голос женщины, из-под глыбы истории извлекается ее душа. Казати рисует Клитемнестру не монстром, жаждущим крови, а женщиной, для которой месть стала единственным выходом.
Женщина, которая отказалась подчиниться – это зло? Титул царицы не спасет тебя от насилия, потому что тебе не позволено то, что позволено мужчинам.
Клитемнестра становится символом борьбы за свободу от предписанной роли, за право самой определять свою судьбу. Эта феминистская оптика делает миф очень современным!
Книга точно понравится поклонникам «Цирцеи» Мадлен Миллер, где отрицательный женский образ из «Одиссеи» становится самостоятельным персонажем, миф о Цирцее оживает, феминистский раскурс подсвечивает то, что мы в нем раньше не замечали – личную историю
22 янв. 2026 г.
Тимо Парвела (р. 1964) - детский писатель номер один в Финляндии. У него уникальная способность улавливать менталитет ребенка, его тексты всегда с чувством юмора и ноткой волшебства – благодаря тому, что он бывший учитель, и очень хороший!
«Кеплер-62» - приключения подростков, которых отправили на далекую планету для спасения человечества. Читателя ждет атмосфера классической научной фантастики!
Земной шар перенаселён, природные ресурсы стремительно истощаются.
На мир мы смотрим глазами подростков: тринадцатилетний Ари заботится о своем младшем брате Йони, пока их мама пытается найти хоть какую-то работу.
Мальчики вместе играют в новую компьютерную игру «Кеплер-62», которую никому не удаётся пройти до конца. Ходят слухи, что победителя, добравшегося до последнего уровня, ждёт какая-то особенная награда. Но никто не знает, какая. Да и правда ли, что это всего лишь игра?
В неблагополучной реальности есть страшноватые моменты (которые ребенок, впрочем, может не считать) – мы рекомендуем
22 янв. 2026 г.