Мы используем cookies, чтобы обеспечить наилучшее обслуживание. В соответствии с новой директивой электронной конфиденциальности, мы должны попросить вашего согласия, чтобы установить cookies. Подробнее.
| Год издания | 2025 |
|---|---|
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 384 |
| Формат | 60x90/16 |
| Наличие | На складе |
| Описание | Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-185680-9Автор Фолькер БушГод издания 2025Чувствуете себя подавленными и что уже не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими недугами? Нельзя полностью раз и навсегда избавиться от негатива вокруг, но можно научиться от него защищаться. Известный невролог, психиатр и ученый Фолькер Буш даст практические советы для психической устойчивости и поделится стратегиями для: - развития уверенности; - защиты от негатива; - достижения спокойствия; - преодоления страхов; - позитивного мышления.Книга на русском языке. |